A TPM, é o que chamamos de Distúrbio da Tensão Pré-Mestrual, a mulher com TPM apresenta o conjunto de alterações psicológicas e físicas ocasionadas antes da menstruação em função do aumento de hormônios no corpo da mulher que, interferem no sistema nervoso central.
São seis os sintomas principais que dignosticam a Tensão Pré Menstrual mas, variam de mulher para mulher.
Estes sintomas se apresentam em algumas mulheres e, o caso poderá ser agravado dependendo do tipo de alimentação diária.
Alimentos como a cafeína, também contida nos refrigerantes e chás, e alimentos gordurosos, como chocolate,e bolachas recheadas,contribuem para o agravamento dos sintomas da TPM.
Os aspectos psicossomáticos, onde as emoções em desequilíbrio afetam o físico desencadeando problemas como alergias, dores crônicas, problemas de coluna, diabetes, pressão alta e TPM, são atualmente muito comuns.
O que se deve fazer, é mudar os hábitos alimentares e praticar exercícios de yoga, pilates ou simplesmente caminhar, para ajudar o corpo a liberar a agressividade, a raiva, e tantas emoções que se encontram em conflito nesta fase.
Os Florais de Bach, proporcionarão um novo equilíbrio e novas possibilidades.O primeiro passo é procurar um terapeuta floral que possa indicar a combinação de florais adequada ao caso da TPM.
Uma sugestão de floral, que serve para conter a ansiedade, é o RESCUE, deve ser administrado em quatro gotas, quatro vezes ao dia, e não tem contra indicação.
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