Acupuntura a laser

A técnica milenar chinesa que consiste na aplicação de agulhas sobre pontos do corpo para estimular a cura de determinadas doenças, conhecida por acupuntura, atualmente possui uma variação a laser.A acupuntura a laser não utiliza agulhas, o laser é aplicado sobre os pontos da pele sem que haja a introdução de qualquer instrumento.Sua aplicação garante resultados rápidos principalmente nos tratamentos que se referem a osteoporose e tendinite, enquanto que, na estética, a acupuntura contra a celulite também apresenta bons resultados.

A acupuntura a laser vem sendo amplamente aceita no ocidente, visto que, muitas pessoas não aderiam ao tratamento, por conta do medo das picadas de agulhas.Mulheres que pretendiam utilizar a acupuntura para tratar a infertilidade, aliviando o estresse e, estimulando a ovulação, muitas vezes se sentiam mais estressadas ao perceber a forma como era aplicada a técnica.Com a aplicação a laser, as sessões de acupuntura podem ser mais tranquilas, principalmente para as pessoas mais sensíveis.

As sessões de aplicação da acupuntura a laser, ainda possui a vantagem de ser mais rápida que a tradicional, seu tempo dura em média cerca de 15 a 20 minutos, e raramente termina em 1 hora, como se vê nas sessões de acupuntura com agulhas.

Dietas para perder barriga

Quem não quer ter aquela barriga chapada de modelo de comercial que atire a primeira pedra!Pois bem, em busca do corpo perfeito, recorremos à massagem estética, aos benefícios do yoga, ao milagroso creme de xantina, exercícios físicos abdominais e, algumas dietas para perder barriga, conheça 1 de nossos cardápios e suas variáveis e, aproveite todas as dicas.

Dieta para perder barriga:

• Café da manha; 1 copo de suco de laranja, melão ou melância, 1 fatia de queijo branco e três bolachas de água e sal.Você pode variar as bolachas por torradas integrais, ou 1 fatia de pão integral.O queijo branco pode ser substituido por um copo de yogurte.
• Lanche; 1 banana com uma colher de sopa de mel e aveia.Varie este lanche opatando por meio abacate com mel, ou uma porção pequena de açaí.
• Almoço; salada verde a vontade, 1 fatia de frango grelhado que você pode variar por um filé de peixe ou um ovo cozido, três colheres de sopa de arroz integral e, suco natural sem açúcar.
• Lanche da tarde; sanduiche natural de ricota com peito de peru fatiado no pão integral que, você pode variar por, sanduiche de presunto magro com queijo branco e alface.
• Antes do jantar; Suco de frutas sem açúcar ou água de coco.
• Jantar; 1° opção, sopa creme com torradas (1 porção).2º opção, salada de alface com tomate, 1 fatia de frango ou peixe com azeite extra virgem para temperar.3º opção, salada de alface, 1 batata cozida 1 colher de atum, 2 azeitonas picadas e, 1 colher de sobremesa de ricota temperada com azeite extra virgem. 4º opção, você poderá criar mais um prato com atum, 1 salada verde acompanhada por três torradas integrais, 1 colher de sobremesa de castanha de caju para temperar a ricota e 1 fio de azeite.

A dica é, beber bastante água durante o dia e variar os acompanhamentos.Se sentir fome opte por uma fruta, uma barrinha de cereais ou um copo de yogurte desnatado.Ao introduzir linhaça ou aveia nas refeições, aumente a quantidade de líquido ingerido durante o dia para que o intestino possa funcionar melhor.

Não passe fome ou raiva durante a dieta, assim você acabará comendo mais para satisfazer a sua frustração, experimente um floral de Bach conhecido como Rescue para conter a ansiedade.Os florais de Bach não têm contra indicação e devem ser tomados quatro vezes ao dia.

Aproveitem as nossas dicas de dietas para perder barriga e exiba suas medidas na próxima estação.

Obesidade

A obesidade é identificada quando a pessoa apresenta sobrepeso.Uma pessoa obesa pesa mais do que a maioria das pessoas com a mesma altura, e apresenta mais dificuldades motoras e respiratórias do que a maioria das pessoas com a mesma idade, por conta do seu tamanho.O obeso também demonstra uma fome insaciável que, por vezes, tem raiz psicológica, a situação poderá piorar caso o obeso venha a se destacar por sua aparência e desenvoltura desajeitada, se tornando alvo de críticas maldosas e piadas.

A pessoa obesa com algum problema psicológico, se alimenta mal e prefere comidas gordurosas, que são os tipos de alimentos que estimulam a sensação de prazer no cérebro, mas,  esta é uma sensação que acaba ao final de cada refeição, exigindo que a pessoa coma mais e mais vezes ao dia, na tentativa de suprir esta necessidade.Encontram-se no topo da lista de alimentos que causam a sensação de prazer no cérebro, o chocolate, a batata frita, o sorvete e, demais alimentos que contenham principalmente, açúcar e gordura hidrogenada.

Mas existem outros tipos de obesos, há também aqueles que estão sempre muito apressados e comem rápido demais, a ansiedade os faz comer muito e depressa, estes geralmente são sedentários, e não gostam ou não costumam praticar exercícios físicos, seja por falta de tempo, ou por que trabalham sentados e permanecem várias horas numa mesma posição.Caso estas pessoas sejam predispostas a engordar, toda a energia adquirida durante as refeições ficará acumulada em regiões localizadas do corpo, aumentando a massa corporal por falta de atividade.

Os gordinhos ou fortinhos, são candidatos a se tornarem obesos mais hora menos hora, principalmente se, a genética lhes propicia esta facilidade.Por isso devemos ficar atentos desde muito cedo, quando ainda somos crianças e o índice de obesidade infantil cresce mundialmente.É de responsabilidade dos pais cuidarem para que os filhos possam ter a oportunidade de crescerem saudáveis e sem traumas na escola.

Pessoas obesas correm muitos riscos com a saúde, elas podem desenvolver problemas cardíacos e diabetes, além da obesidade mórbida.A obesidade mórbida é considerada uma doença, e muitas vezes tem como tratamento clínico a cirurgia bariátrica ou, cirurgia de obesidade.Para pessoas com obesidade mórbida, exercícios e dietas não terão efeito satisfatório.

Cirurgia Bariatrica - Obesidade morbida

A cirurgia bariátrica é indicada em casos de obesidade mórbida.Pessoas que precisam ser tratadas clinicamente passam por um exame médico que irá definir o tipo de cirurgia adequada.A intenção do tratamento clínico a partir desta cirurgia,  deverá ser o emagrecimento saudável.O procedimento envolve dificultar a alimentação exagerada, causar sensação de saciedade e, dificultar a absorção de gordura e carboidratos no corpo.Conheça alguns tipos de cirurgia bariátrica recomendada para pessoas com obesidade mórbida:

• Bypass Gástrico - O Bypass é o tipo mais comum de cirurgia de obesidade realizada no mundo.A técnica foi primeiramente aplicada no ano de 1980 e, seu procedimento constitui na "exclusão duodenal" que causa a inibição da fome da pessoa em tratamento, sem que nenhum de seus órgãos sejam retirados.Em pelo menos 7 meses, se emagrece quase a metade do peso atual.A vantagem desta cirurgia, é o aumento da produção de insulina no corpo que,  por consequência, acaba provocando a cura do Diabetes tipo 2.Já a desvantagem do Bypass, pode ser a provável deficiência de cálcio e ferro, que podem provocar osteoporose e anemia no paciente, porém, a administração de vitaminas podem reverter o problema facilmente.
• Banda Gástrica Ajustável - A banda gástrica ajustável funciona como uma cinta inflável que, ao redor do estômago, provoca o seu estreitamento e a conseqüente dificuldade de se alimentar.Este procedimento pode ser alterado conforme a necessidade do médico e desenvolvimento do paciente.A partir de um botão que fica na parte de cima do estômago é possível ajustar a largura da cinta inflável, retiranto ou injetando um líquido específico que,  determinará o tamanho da abertura gástrica por onde passam os alimentos.Este tipo de cirurgia bariátrica não sacia a fome do paciente, e ainda pode provocar a compulsão por doces e massas, já que o alimento pastoso é capaz de atravessar a abertura do estômago com mais facilidade.Outra desvantagem são os efeitos causados pela banda gástrica, como, vômitos e refluxo, mas, além disso, a banda gástrica é tida como uma prótese, ou seja, servirá para a vida toda com a possibilidade de causar problemas futuros.
• Dissabsortivas- Este tipo de cirurgia bariátrica não impede que o paciente coma o quanto quiser, desde que se alimente apenas de proteínas como carne.Este procedimento permite que o paciente emagreça até mais que 50% do peso atual, porém, o paciente em tratamento, ao ingerir gordura, sofrerá de diarréia com forte odor, necessitará de constantes exames clínicos e futuras internações.Além dessas complicações, o paciente ainda poderá desenvolver cirrose e desnutrição.

Embora todos os tipos de cirurgia bariátrica explanados sejam eficazes contra a obesidade mórbida, é preciso que o paciente seja acompanhado por psicólogos e nutricionistas, visto que, a obesidade não é um mal que possa ser retirado durante a cirurgia, isto por quê, não se sabe qual a real causa da doença.Algumas crises psicológicas podem ser desenvolvidas pelo paciente como, expectativas não correspondidas, emagrecimento rápido demais, (a ponto do paciente não se reconhecer como ele mesmo no corpo atual) e, outros tipos de crises que podem envolver os familiares como, crises de ciúme.

Após a cirurgia bariátrica, o paciente deverá passar por uma dieta pós operatório que, deverá ser indicada pelo médico.

Alimentos probióticos e flora intestinal

Entre os alimentos probióticos mais conhecidos está o yogurte, fonte de bactérias como os bifídios e os lactobacilos, este alimento auxilia na recuperação da flora intestinal favorecendo o equilíbrio do intestino, a diminuição da intolerância à lactose e, a diarréia.Uma dieta pós operatório a base de probióticos pode ajudar na recuperação do paciente.Acredita-se que existam mais de 500 tipos de bactérias que trabalham benéficamente nas paredes do nosso intestino, revestindo a parte interna do mesmo.Quando há algum problema intestinal, significa que esse revestimento está danificado, sendo assim, os alimentos probióticos, que contém essas bactérias e lactobacilos vivos, podem ajudar a recuperar a mucosa do intestino.

O equilíbrio da flora intestinal também poderá auxiliar no emagrecimento.Alimentos probióticos associados à uma dieta saudável, drenagem linfática e exercícios físicos, favorecerá que se perca peso rápido e de maneira saudável.Aquela barriga tanquinho que todos desejam, surgirá perceptívelmente com o bom funcionamento do intestino, que elimina aquela aparência de estômago alto muitas vezes causada por gazes intestinais.

Um estudo realizado pela Universidade americana de Yale, constatou que há um aumento das defezas imunológicas do corpo, como se o bom andamento intestinal proporcionasse maior resistência à determinadas infecções e alergias mas, embora os alimentos probióticos não tenham contra indicação observou-se risco no consumo desses alimentos em pessoas com deficiência imunológica grave e pessoas que sofriam de pancreatite.

Novos estudos são realizados em busca de provas mais concretas sobre as percepções dos cientistas em relação aos alimentos probióticos, alguns médicos são discrentes em relação à eficiência de tais alimentos da maneira como se apresenta.Por enquanto se sabe ao certo que, a maioria dos consumidores têm se beneficiado desses alimentos ricos em várias substâncias benéficas e saudáveis.

Dieta pós operatório

Uma dieta pós operatório com base em alimentos que facilitem o trabalho do intestino como, os alimentos probióticos (yogurtes), sucos naturais, frutas que contenham bastante água, legumes e verduras, proporcionará uma melhor e mais rápida recuperação cirúrgica.Devemos evitar alimentos gordurosos e de difícil digestão como, chocolates, doces e carne vermelha.Para substuir a carne vermelha que, além de ser de difícil digestão poderá sobrecarregar o organismo, experimente se alimentar da proteína dos ovos.Os ovos, além de serem de fácil digestão, ainda proporcionam a recuperação dos tecidos.

Outra dica é substituir o leite por yogurtes ou leites fermentados para favorecer a recuperação da flora intestinal e aproveitar todos os nutrientes oferecidos em uma dieta saudável e regeneradora, principalmente em casos de cirurgia bariatrica, que é o nome que se dá à cirurgia realizada no estômago, para pessoas com obesidade mórbida.O leite de vaca integral, além de gorduroso dificulta a absorção de alguns nutrientes importantes da dieta pós operatório.

Faz parte da dieta pós operatório, a intenção de eliminar a retenção de líquidos, que pode estar associada a sessões de drenagem linfática, favorecendo a diminuição de inchaço no corpo.Nesta fase beba muita água durante o dia e diminua o sal.A água ingerida em doses pequenas, hidrata melhor o corpo.

Estética: O que é Mesoterapia

A técnica conhecida por Mesoterapia, consiste na aplicação de medicamentos em locais específicos do corpo com a intenção de atingir diretamente a parte afetada por algum tipo de enfermidade ou doença.Acredita-se que, o medicamento poderá ser melhor aproveitado desta maneira ao invés de consumido oralmente, isto por que, o medicamento administrado de forma oral tende a se espalhar pelo corpo,  favorecendo que apenas uma parcela de seus componentes atinjam a área desejada.A intenção da mesoterapia na estética, é fixar o medicamento em maior concentração no ponto em que se deseja corrigir acúmulos de gordura, como acontece em locais afetados pelas celulite e gordura localizada.

Para eliminar a concentração de gordura que dá origem às celulites e gordura localizada, a estética poderá se valer da mesoterapia para a aplicação lipolíticos, agentes que liberam a gordura do tecido e favorecem que esta possa ser eliminada naturalmente pelo corpo.Após algumas sessões semanais, já ocorrem mudanças significativas, a diminuição de gordura e inchaço local poderão ser visivelmente notadas pelo paciente em tratamento.

Mas, algumas mudanças nos hábitos alimentares e estilo de vida, deverão ser adotadas para que a gordura retirada pela técnica da mesoterapia possa não retornar.Exercícios físicos e alimentação saudável, complementam o tratamento estético.

Esta técnica também vem sendo reconhecida no tratamento contra a calvice, flacidez da pele e estrias.A mesoterapia será ainda mais eficiente e segura se aplicada por um profissional qualificado.

Vitiligo: Causa e tratamento

O vitiligo pode ser considerado uma das doenças de pele de fundo emocional  quando atinge pessoas que sofreram traumas como, morte na família, acidente, stress, ou depressão mas,  também acredita-se que a doença possa ter causas genéticas, imunológicas, cititoxicas ou neurais.O vitiligo age na despigmentação desordenada e simétrica da pele e,  atinge 1% da população.Por se tratar de uma doença que não apresenta sintomas, o tratamento do vitiligo é relacionado à estética, ou seja, as pessoas que procuram a cura para a doença, buscam diminuir as manchas causadas na pele, em casos avançados o tratamento recomendado poderá ser a despigmentação total da pele do corpo.

Existe cura para o Vitiligo?

O vitiligo em fase inicial é tratado através de medicamentos de uso tópico, este tipo de controle da doença vem trazendo resultados satisfatórios, principalmente em crianças.Há casos em que as manchas causadas pela doença sofrem repigmentação espontânea.Conheça alguns tipos de tratamentos recomendados para determinados casos de vitiligo:

• Minienxerto: É indicado em casos em que a doença se encontra estacionária.
• Betacaroteno: A administração de betacaroteno dá uma coloração amarelada às manchas causadas pelo vitiligo, promovendo uma aparência visual melhor, estéticamente e alguma proteção em relação ao sol, que provoca queimadura nas partes afetadas pela doença.
•  Fotoquimioterapia: É uma técnica que utiliza da administração de substâncias fotossensibilizantes e UVA (exposição às ondas ultravioletas).

Não há como se prevenir da doença.Após o diagnóstico médico lembre-se de se proteger com filtro solar.

Doenças de pele de fundo emocional

A pele é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, além de nos proteger contra os raios do sol evitando o câncer de pele, é a pele que evita a contaminação por micróbios, calor, frio, é responsável pela sensação do tato e, ainda é o órgão predominante na atração sexual.Sendo constituída por milhares de vasinhos sanguíneos e terminações nervosas, a nossa pele está diretamente ligada ao cérebro, e por isso podemos desenvolver doenças de pele de fundo emocional.

Esta observação pôde ser confirmada por uma pesquisa realizada por psicólogos da Puc do Rio Grande do Sul.Eles constatram que há uma nítida relação entre o emocional e as doenças de pele, após analizarem 205 pessoas com idade entre 20 e 40 anos.A maioria delas apresentava algum problema de pele após terem passado por perdas na família, cirurgia ou stress.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia, debateu a questão e chegou a conclusão de que, muitas vezes os sintomas das doenças de pele de fundo emocional,  devem ser tratadas com medicamentos e o auxílio de terapias, yoga, e acupuntura.

Entre as doenças de pele de fundo emocional mais comuns estão o vitiligo, a acne e dermatites atópicas.

Resveratrol: Descoberta a pílula da juventude

O resveratrol é uma substância encontrada nas sementes das uvas.Esta substância conhecida por polifenol, está presente nos benefícios do vinho, no suco de uva e, na própria fruta.O resveratrol age benéficamente no nosso organismo, ajudando a baixar os níveis de colesterol (HDL) no sangue e, aumentando o colesterol bom (LDL).Mas os cientistas encontraram uma nova função para esta substância, eles perceberam que a restrição de calorias fortalece as células e as rejuvenesce, isto por que,  por alguma razão, as células são capazes de criar uma molécula capaz de torná-la mais resistente quando estas estão restritas à calorias, e esta molécula é o resveratrol.

Testes realizados em moléculas de cevada, moscas e minhocas, revelaram um aumento na vida desses organismos em 30% e 40% mais, enquanto os peixes viveram 60% mais.Em testes realizados com ratos, os resultados obtidos tiveram revelações maiores, os cientistas puderam observar que os ratos que receberam resveratrol, além de viverem mais, não desenvolveram doenças cardíacas, obesidade, diabetes ou sinais da idade.

Satisfeitos com a evolução das pesquisas, o próximo passo deverá ser a produção sintética desta molécula.Potencializada centenas de vezes mais que o resveratrol e, manipuláveis em forma de pílulas, espera-se que a expectativa de vida das pessoas duplique.

Para aproveitarmos esses benefícios de forma natural, podemos optar pelas uvas, vinho, ou suco da fruta.Escolha as frutas que apresentarem as cascas escuras, quanto mais escura for a casca, mais concentração de revesratrol ela detém.

Dentes brancos: Conheça os alimentos que escurecem os dentes

A dieta moderna vem se tornando um hábito de risco para quem quer manter os dentes brancos, e um sorriso bonito!Curiosamente, manter uma dieta saudável, também pode afetar os dentes, saiba quais são esses alimentos e previna-se.

Alimentos e hábitos que escurecem os dentes

Bebidas alcoólicas, podem comprometer a saúde da boca por conter substâncias corrosivas.O álcool enfraquece o tecido bucal e pode até permitir que o câncer atinja a pessoa que mantém o hábito de ingeri-lo regularmente.

O Cigarro contém uma substância chamada nicotina, e é responsável por amarelar os dentes e irritar a gengiva.

O cafezinho do dia a dia, tão comum entre os brasileiros, é capaz de manchar o esmalte dos dentes de imediato, é aconselhável um bochecho simples com água, para evitar este problema, logo após a ingestão de cada xícara de café.

Seguida do café, o vinho também é outra bebida capaz de manchar os dentes, escova-los logo após te-lo ingerido, auxilia no controle da brancura dos dentes.

Refrigerantes de limão ou cola, promovem a erosão ácida e podem danificar o esmalte e a dentina que mantém o seu sorriso bonito, assim como, sucos naturais, frutas, águas saborizadas e energéticos.

A solução para os dentes  já amarelados por tais substâncias, pode se encontrada na estética dental, uma especialidade que recupera a brancura dos dentes e ainda corrige pequenos defeitos.

Tratamento capilar: Técnicas e dicas

Cabelos ressecados e opacos pela ação do cloro e do sol, merecem tratamento específico.Por isso selecionamos algumas dicas de tratamento capilar que revigoram os fios dos cabelos e trazem de volta o brilho, o volume e o aspecto saudável.

Cauterização Capilar

A cauterização dos cabelos tem como base a hidratação profunda dos fios.Após lavagem e enxágue, aplica-se um produto regenerador e queratina.A prancha de cerâmica potencializa o processo que é finalizado por uma emulsão capaz de fechar as cutículas dos fios.

Este processo não é recomendado para cabelos tingidos no mesmo dia e, o cabelo deverá ser lavado nos dois dias seguintes ao tratamento.

Ampolas

As ampolas de vitaminas para cabelos são de fácil aplicação e baixo custo.É uma boa opção para pessoas com pouco tempo.

O produto penetra nos fios com facilidade e regenera os cabelos de forma profunda.

A aplicação deve ser feita nos fios molhados e dura cinco lavagens.

Nanoqueratinização

Este processo também é conhecido por sistema Uom e, sua aplicação é longa, o processo dura três semanas.

Na primeira sessão aplica-se um shampoo específico para a realização do tratamento e,  em seguida, após os cabelos secos aplica-se uma nuvem de nanopartículas de queratina sobre os fios.A chapinha tem ação potencializadora e fixadora dos produtos.Uma vaporização de polímeros selam e dão brilho.

Os cabelos devem ficar por dois dias sem lavar até que,  o cabelereiro marque o retorno para uma hidratação.Mais duas hidratações deverão ser amrcadas para que o processo se torne efetivo e satisfatório.

Tratamento capilar caseiro:

Para tratar os fios em casa, você precisará de um shampoo com ação profunda de limpeza, uma bom creme hidratante para os fios dos cabelos e uma toalha umida.

Após a lavagem,  aplique o creme para cabelos no sentido do couro para as pontas  e massageie por alguns minutos.Envolva os fios com uma toalha quente e úmida e permaneça com a aplicação por 15 minutos.Enxágue os fios em água morna e repita o processo uma vez por semana.

As tocas térmicas não devem ser utilizadas no processo de hidratação por serem uma fonte de calor seca e, os cabelos ressecados precisam recuperar a umidade.

 Dica: Neste verão mantenha os cabelos bonitos utilizando produtos que contenham protetor solar para os cabelos.

Massoterapia, saúde e beleza

A massoterapia é comumente usada para tratar tensões musculares, dores nas articulações, lesões  e, como estímulo para a circulação sanguínea.Entre seus benefícios, temos o auxílio ao sistema linfático que, tem por função a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos no corpo.Sua ação é semelhante à ação da drenagem linfática, que ajuda na eliminação da retenção de líquidos.

Na massoterapia, o profissional ainda usa de equipamentos como, aparelhos de vibração e aplicações de calor e frio, promovendo o alívio da dor e revigorando a energia depois de um dia cansativo.Sua função na área da beleza e estética, se destaca no tratamento contra a celulite.Percebeu-se uma melhora no aspecto da pele devido ao estímulo da circulação sanguínea.

Alguns spas e clínicas estéticas utilizam a massagem com a aplicação de cremes específicos ao tratamento da cliente, tornando a massagem estética mais eficiente.

Micose: Prevenção e tratamento

As micoses são tipos de fungos que se aproveitam da baixa imunidade do corpo, para causar lesões na pele, unhas (micose de unha) ou, cabelos.O uso constante de medicamentos como, os antibióticos também proporcionam que a micose se instale como doença.

O ambiente favorável para o tipo de fungo causador da micose é geralmente úmido e quente.Por isso é muito comum que a micose cresça nos pés e unhas de pessoas que costumam usar sapatos fechados por um longo período de tempo.

Na pele, sua aparência é geralmente arredondada com bordas avermelhadas.Já nos pés, a micose se apresenta como frieira, e nos cabelos, ela provoca a queda dos fios no local do seu crescimento e, a consequente falha no couro cabeludo.

Já, a micose de unha, surge com a mudança na cor das unhas, descamação, manchas e unhas fracas.

Como evitar as micoses?

Hábitos comuns de higiene podem evitar a contaminação por fungos causadores da micose:

• Seque bem entre os dedos, axilas e virilha;
• Evite sapatos fechados, meias sintéticas e ambientes úmidos em locais públicos;
• Use seus próprios instrumentos de manicure;
• Evite retirar toda cutícula ao fazer as unhas;
• Evite roupas úmidas e sintéticas, principalmente calcinhas, meias e cuecas;
• Prefira roupas leves e soltas como as de algodão;
• Observe se os pêlos do seu animal de estimação estão com falhas e procure a ajuda de um veterinário.

 As crianças são alvo fácil das micoses, evite deixá-las em contato com areia contaminada por fezes de animais e sujeira.

Como tratar a micose?

Como existem vários tipos de fungos causadores da micose, o ideal é que se procure um profissional dermatologista capaz de identificá-los e, consequentemente tratá-los,  de maneira correta.

A administração de cremes, pomadas e talcos indicados por amigos podem muitas vezes mascarar o problema e prolongar o tratamento.

Como não se vê melhora nos primeiros dias de tratamento, o paciente tende a relaxar com o medicamento, permitindo a resistência do fungo e dificultando ainda mais a cura.

Algumas vezes a medicação oral é inevitável.

Micose de unha ou onicomicose

As micoses e fungos podem facilmente atacar nossas unhas e danificá-las caso, não tenhamos como hábito alguns cuidados.Para evitar a micose de unha ou onicomicose e manter unhas sempre bonitas e saudáveis, devemos evitar:

• Sapatos fechados durante muito tempo;
• Utensílios de unha como, alicates, lixa e pinças não esterelizados ou limpos incorretamente;
• Andar com os pés descalços em ambientes como saunas ou pisadores de banheiros públicos;
• Retirar toda a cutícula;
• Mexer com a terra sem luvas e;
• Usar meias sintéticas.

Sintomas da micose de unha:

Devemos procurar um dermatologista caso notemos alguns aspectos em nossas unhas, como, descolamento das unhas, aumento na espessura, descamação, mudança na cor, dor ou inchaço, unhas fracas.

Como tratar a micose de unha

O tratamento desse tipo de micose é demorado, e pode durar até 12 meses.Os resultados vão surgindo conforme o crescimento das unhas.

Em alguns casos pode ser preciso a administração de medicamentos orais mas, geralmente se faz uso de esmaltes, cremes ou pomadas específicas para esse tipo de micose.

Unhas Fracas: Como tratar e evitar o problema

As unhas fracas são ressecadas e quebradiças,  e devem ser tratadas de acordo com a causa do problema.Alguns hábitos alimentares ou, o excesso de idas à manicure, podem ser um dos principais motivos enfraquecedores das unhas.Pessoas que sofrem de anorexia e bulimia por exemplo, apresentam deficiência de vitaminas que acabam enfraquecendo unhas e cabelos.Já, o esmalte e a acetona usados em excesso, acabam ressecando as unhas e provocando descamação.Mas, alguns agentes químicos como, detergentes, sabão em pó, medicamentos e produtos químicos em geral, também estão na lista dos principais inimigos das unhas.

Como evitar as unhas fracas

• Vá à manicure apenas 1 vez por semana;
• Dois dias antes de fazer as unhas, prefira não usar esmalte, e hidrate bem as mãos;
• Use base fortalecedora de unhas;
• Evite tirar as cutículas para evitar fungos e micose nas unhas.

Se você não consegue identificar a causa do enfraquecimento de suas unhas, vá a um dermatologista e inicie um tratamento.

Unhas encravadas: como tratar e evitar o problema

O problema das unhas encravadas é hereditário mas,alguns hábitos podem acabar causando o problema, além de, piorar a situação das unhas.

Para desencravá-las em casa, você precisará esterelizar cortadores de unha, alicates e pinças, para evitar infecções.

Caso a infecção esteja instalada, vá até um profissional podólogo.Há casos em que a administração de antibióticos seja inevitável.

Dicas para evitar as unhas encravadas:

• Evite o uso prolongado de sapatos com bico fino.
• Corte as unhas em formato quadrado.
• Não tire a cutícula para prevenir infecções.
• Liche os cantos das unhas semanalmente.
• Não corte os cantos das unhas, ou cutuque com palitos e pinças.

Tratamento da unha encravada:

Se após uma visita ao podólogo você ganhou um curativo, evite molhá-lo, o ideal  é que a limpeza desta unha seja feita com álcool.Caso nenhum curativo precisou ser feito, limpe a região antes encravada, com sabão e água oxigenada.

Durante esses dias de cicatrização, evite sapatos fechados.

Celulite: Comer água pode ser o melhor tratamento

Você já pensou em comer água para combater a celulite?Um estudo realizado pelo professor Howard Murad  nos EUA, confirma os benefícios da hidratação do corpo também, no combate à inflamações como, aquelas que favorecem as celulites, porém, o estudo ainda diz que, beber oito copos de água por dia por exemplo, não é a solução.Segundo foi analizado, as células são capazes de absorver melhor a àgua contida nos alimentos, principalmente aqueles ingeridos crus como, frutas e verduras.

A célula perde água e envelhece, causando um aspecto ressecado à pele e,  uma parte da a água ingerida no dia a dia, é simplesmente eliminada através da urina.Também ficou comprovado que, a massa gordurosa retém apenas de 10% a 25% de água, enquanto que, a massa magra ou musculosa do corpo, é capaz de reter até 75% da mesma, ou seja, mais água, menos gordura é igual a,  menos inflamação ou celulite.

Isto não quer dizer que, não seja  possível perder peso bebendo água ou eliminar a retenção de líquidos no corpo mas, se faz necessária uma alimentação correta e balanceada, incluindo a ingestão diária de alimentos que contenham bastante água, como melão, melância, maçã, alface, cenoura, tomate e pepino, entre outros.

Outras dicas de tratamento contra a celulite também são eficientes como, a drenagem linfática  a aplicação de cremes e massagem e, exercícios físicos.

Sigam as dicas e desfilem um corpo perfeito neste verão!

Lift : Rejuvenescimento facial

As novidades da estética: rejuvenescimento facial e combate e prevenção: rejuvenescimento facial, não param de surgir!Agora podemos comemorar a nova técnica de estética que elimina rugas, pequenas deformações no queixo, na mandíbula e nariz, além de, eliminar a flacidez.Sua ação rejuvenescedora se dá através de ácidos que agem mais profundamente na pele.A aplicação é feita no próprio consultório do dermatologista, e tem durabilidade de 2 anos.

O Soft Lift, deixa o rosto mais harmônico e recupera o volume que a pele perde ao longo dos anos.Esta técnica é capaz de eliminar o aspecto cansado que adquirimos com a idade, tonificando as células e nos tornando mais jovens, como antes.

A técnica de rejuvenescimento supera o tratamento com a toxina botulínica utilizada pra prevenir as rugas, pois é capaz de agir profundamente na recuperação do tecido do rosto.

Como acabar com as caspas

Combater ou tratar a caspa, não é tarefa fácil.Os cabelos com caspas geralmente são mais oleosos, situação que se agrava quando acontece um aumento na produção de óleo pela glândula sebácea, este processo gera uma descamação no couro cabeludo que chamamos de,  caspa seborréia ou dermatite seborréica.

As causas das caspas podem ser, má alimentação ( rica em gordura e açúcar), água muito quente sobre o couro cabeludo e, estresse.

Se os produtos específicos para o tratamento da caspa não reagem como o esperado por você, a solução deverá ser uma consulta com o dermatologista.Há casos em que a seborréia deve ser tratada através de antibióticos receitados pelo médico.

Como prevenir as caspas?

• Lave os cabelos em água morna com xampu anticaspa;
• Seque os cabelos antes de dormir;
• Beba água;
• Pratique uma dieta saudável;
• Evite o estresse;
• Procure um dermatologista.

 É importante que o tratamento para acabar com a caspa, seja iniciado o quanto antes, ou, o problema poderá evoluir para uma calvice.