Entre os benefícios do yoga, também podemos citar alguns que atuam no campo do sexo.Casais que praticam o yoga juntos, testemunham ter obtido maior facilidade em alcançar as posições do Kama Sutra.O professor de yoga Mário Américo, co - autor do livro "Ioga além da prática" afirma que, o praticante do yoga desenvolve a flexibilidade, o aumento da força e diminui a ansiedade.A dimunuição da ansiedade e do estresse, também são fatores contribuintes para o aumento do desejo entre o casal.
Algumas posturas essênciais para quem deseja desenvolver os benefícios da prática do yoga na hora do sexo são, entre todas as existentes, a postura da cobra Bhujangasana, do camelo Ustrasana, postura da torção Marichyasana e, para compensar, a postura da criança Balasana.
Apesar de algumas posições favorecerem as mulheres devido a maior flexibilidade do corpo feminino, há posições que podem favorecer mais aos homens, por exigirem a força dos músculos, porém, quando ambos trabalham o corpo com a prática dos exercícios do yoga, essa diferença minimiza muito, ao ponto de chegar a ser praticamente nula durante a relação sexual.
Fica a dica pra quem está procurando se aventurar a experimentar novas posições sexuais com o parceiro, ou surpreender o amado!
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