Dicas de beleza sobre como envelhecer bem

O new York Times, selecionou 10 passos para a mulher que deseja envelhecer bem, a partir dos hábitos franceses.Portanto,  se você deseja chegar aos 40 anos como Carla Bruni, acompanhe um texto redigido do original.

1. As francesas se cuidam mais: A partir de uma alimentação rica e saudável baseada na Dieta  Mediterrânea e,  cuidados com o corpo e dedicação com a pele, aproveitando os benefícios do vinho, as francesas se destacam pela beleza simples e sem muito esforço.
2. Maquiagem natural:As francesas usam pouca maquiagem, ou maquiagem em tom natural, com rímel, batom cor de boca e um blush discreto nas maçãs do rosto.O tom da maquiagem tem que ser escolhido de acordo com o tom de pele.
3. Banho sem sabonete: O sabonete é alcalino e por isso as francesas costumam evita-lo.Para realizar sua higiene pessoal utilizam apenas cremes e esponjas que esfregam a pele suavemente.
4. Banho de água fria: Segundo as francesas, uma ducha fria após o banho quente, faz com que a circulação do sangue seja ativada e as células oxigenadas, a água fria também fecha os poros.
5. Alimentos frescos: A não dieta do franceses inclue alimentos frescos e saudáveis, e evita-se todo tipo de comida rápida, enlatada ou pronta.
6. Esqueça as academias de ginástica: As francesas preferem ir a um SPA ao invés de malhar.O RPG foi inventado por um francês e é a indicação mais adequada segundo seus hábitos.
7. Dermatologistas: As francesas costumam visitar e seguir as orientações de seus dermatologistas para estar sempre com a pele bem cuidada.
8. Tratamentos estéticos moderados:Para as francesas o tratamento estético é um complemento de beleza e não tratamento milagroso portanto, utilizam de tratamentos estéticos como os de cirurgia plástica, apenas para melhorar o aspecto mas não aparentar muitos anos mais jovem.
9. Roupas adequadas:Uma francesa anda sempre muito elegante e discreta, assim como a francesa Coco Chanel, a dica é se vestir de acordo com a própria idade e nunca extravagar nos adereços.Ser simples é ser chique!
10. Ser sexy:As francesas são sexys por que insinuam partes do corpo ao invés de exibi-las exageradamente.A sensualidade também está na maneira como se comportam, falam, ou assumem uma postura.

Assimiladas as dicas, aproveitem!