Você já pensou em comer água para combater a celulite?Um estudo realizado pelo professor Howard Murad nos EUA, confirma os benefícios da hidratação do corpo também, no combate à inflamações como, aquelas que favorecem as celulites, porém, o estudo ainda diz que, beber oito copos de água por dia por exemplo, não é a solução.Segundo foi analizado, as células são capazes de absorver melhor a àgua contida nos alimentos, principalmente aqueles ingeridos crus como, frutas e verduras.
A célula perde água e envelhece, causando um aspecto ressecado à pele e, uma parte da a água ingerida no dia a dia, é simplesmente eliminada através da urina.Também ficou comprovado que, a massa gordurosa retém apenas de 10% a 25% de água, enquanto que, a massa magra ou musculosa do corpo, é capaz de reter até 75% da mesma, ou seja, mais água, menos gordura é igual a, menos inflamação ou celulite.
Isto não quer dizer que, não seja possível perder peso bebendo água ou eliminar a retenção de líquidos no corpo mas, se faz necessária uma alimentação correta e balanceada, incluindo a ingestão diária de alimentos que contenham bastante água, como melão, melância, maçã, alface, cenoura, tomate e pepino, entre outros.
Outras dicas de tratamento contra a celulite também são eficientes como, a drenagem linfática a aplicação de cremes e massagem e, exercícios físicos.
Sigam as dicas e desfilem um corpo perfeito neste verão!
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